1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer
Lapa atjaunota:
18-06-2019
Vārdadienas šodien: Nils, Viktors

Rakstos

Šodien – Eiropas Insulta diena

Lai vērstu uzmanību insulta profilaksei un slimības postošajām sekām, 15.maijā tiks atzīmēta Eiropas Insulta diena. Lai būtu soli priekšā insultam, mediķi atgādina: asinsspiedienam miera stāvoklī jābūt zem 140/90 mmHg; pulsam miera stāvoklī jābūt ritmiskam un līdz 70 sitieniem minūtē; holesterīnam – vismaz zem 5,0 mmol/l, bet ar citiem riska faktoriem - vēl zemākam; cukura līmenim asinīs (tukšā dūšā) ir jābūt 3,3 – 6 mmol/l; ikdienā daudz jākustas un jāēd veselīgs uzturs; jāatmet smēķēšana un jāsamazina alkohola patēriņš; jāizvairās no stresa.

Laika prognoze

Balvi

Humidity:
Wind: at
/
/
/
/
KWeather is powered by Kaleidoscoop
vadi

Veiksmes prognoze

Trešdiena

Tā kā ne darbā, ne biznesā šodien kalnus gāzt neizdosies, tad parūpēsimies par savu izskatu: matiem, nagiem, sejas ādu. Jo papardes zieda meklēšanas diena nav aiz kalniem. Pat, ja nav naudas dārgām procedūrām, tad tev ir rokas un kājas. Tāpēc pēc darba, aidā, uz pļavu un pieplūc ceļmallapas vai lielā dadža lapas vai pat ar lāpstu izroc arī saknes. Nē, nē, ēst tev tās nevajadzēs, bet pavārīt gan minūtes 30. Pēc tam ar šo novārījumu var gan mazgāt, gan skalot matus. Ja šo procedūru 1x nedēļā atkārtosi vismaz mēnesi, es tev garantēju satriecoši skaistus un veselīgus matus. Citas skaistumkopšanas maskas un receptes meklē internetā vai vecmāmiņas vecajā kladē. Lai izdodas!